צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-11-08, 12:51   #17
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

אפשר לשלב את הריצות לאחר האימון או בשניים מימי המנוחה.
בטן תעבוד או בa או בb
תעשה ככה abxabxx
x- ימי מנוחה.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט