ציטוט:
פורסם במקור על ידי yossi822
30גרם של תמרים זה בסדר אחרי אימון? (אני בחיטוב אם זה קשור)
|
מעט מידי לטעמי, אבל כמו ששימונז אמר זה תלוי בערכים הסופיים של התפריט.
בחיטוב דל פחמימות מומלץ לרכז את רוב הפחמימות מסביב לאימון, זה מה שהייתי עושה במקרה שלך (אם אני זוכר נכון החיטוב שלך הוא די דל פחמימות, לא?)