ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

motherfuckerscreamer · 07-01-14, 21:03

עדכון ברבאק של החיים אחרי לא מעט זמן!

7/1

Squat
60, 70, 100, 117.5x5, 117.5x4, 110x5

Press
60x1, 50, 50, 55x4

Deadlift
80, 120x4!!!, 110, 100, 95, 60

Dips
3x5

אימון קטלני היום...

07-01-14, 21:03	#12
motherfuckerscreamer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2013 צפה באלבומי התמונות של motherfuckerscreamer הודעות: 91 גיל:: 19	עדכון ברבאק של החיים אחרי לא מעט זמן! 7/1 Squat 60, 70, 100, 117.5x5, 117.5x4, 110x5 Press 60x1, 50, 50, 55x4 Deadlift 80, 120x4!!!, 110, 100, 95, 60 Dips 3x5 אימון קטלני היום... __________________ Find what you love and let it kill you