ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

godam · 16-12-10, 18:45

''יש מצב שכדי בשביל הבנץ פרס לעבור תקופה לשיפוע חיובי/שלילי ויותר מאוחר לחזור חזרה. קיצר בעיקר בנושא הזה תנו מה שיש לכם.''
דיבור של בילדר ... אתה סמוי ?

חחח סתם אחיי שפעות מהבורר
תקשיב הטכניקה יכול להיות לא 100% וזה מונע ממך לעלות צלחות על המוט אני היתי מציע שתעבור על שלבי הטכניקה של bench כיווץ גב רגליים מקשות גב וחזה מורם מה שייתן לך את הפוש לבנץ' לפחות משקל גוף אחי אה ותתן לספוטר להגיש לך ת'מוט ימנע ממך פדיחות ...

16-12-10, 18:45	#2
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	''יש מצב שכדי בשביל הבנץ פרס לעבור תקופה לשיפוע חיובי/שלילי ויותר מאוחר לחזור חזרה. קיצר בעיקר בנושא הזה תנו מה שיש לכם.'' דיבור של בילדר ... אתה סמוי ? חחח סתם אחיי שפעות מהבורר תקשיב הטכניקה יכול להיות לא 100% וזה מונע ממך לעלות צלחות על המוט אני היתי מציע שתעבור על שלבי הטכניקה של bench כיווץ גב רגליים מקשות גב וחזה מורם מה שייתן לך את הפוש לבנץ' לפחות משקל גוף אחי אה ותתן לספוטר להגיש לך ת'מוט ימנע ממך פדיחות ...