אם יש קרע מוחלט באמצע נניח צריך לעשות ניתוח, אם יש קרע חלקי הגיד הקיים מתעבה ומתחזק בחיבורים לשריר שמזינים אותו(תוך כדי אימון וזמן) כדי לפצות על החלק הקרוע.
זה מה שנקרא תתאמן תוך כדי הכאבים והגוף יעשה את העבודה
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|