מה?!?!?!?
שמת תרגילים ליד קידמית באימון אחורית
ושמת תרגיל של יד אחורית באימון של קידמית...
נתת 12 סטים לחזה באימון ab אפילו אני שתומך בנפח גדול יכול לומר לך שזה המוווווון
לגב נתת רק חצי מזה
לכתפיים נתת שני תרגילים אותו הדבר רק עם אביזר שונה
מה זה לעזאזל לחיצת רגליים אחורית ומה זה קידמית?! אתה ממציא דברים?
תגיד אתה מסתלבט עלינו פה?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|