אשכול: אפשר לחבר כמה ארוחות לפני אימון בשביל לקבל יותר כח? בתקפות חיטוב או שלא יעזור לי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-06-10, 21:48   #2
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל
תנסה לקבל את רוב הפחמימות שאתה אוכל ביום לפני האימון,זה יתן לך כוח.
מה שיעזור מאוד זה קפאין.
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט