ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מאמר|ריצה כמעט ולא מורידה קלוריות. השוואה עם ריצה בממאסה

alskf · 19-10-10, 15:38

אל תתעלם מהעובדה שהריצה מגבירה לך את חילוף החומרים, ופה בא השינוי המשמעותי
כמו שאתה מתאמן על כל שריר בסופו של דבר אתה אוכל הרבה יותר, אבל לא בגלל מה שאתה שורף באימון אלא בגלל שהגוף פשוט צורך יותר מזון.

19-10-10, 15:38	#8
alskf חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של alskf הודעות: 39	אל תתעלם מהעובדה שהריצה מגבירה לך את חילוף החומרים, ופה בא השינוי המשמעותי כמו שאתה מתאמן על כל שריר בסופו של דבר אתה אוכל הרבה יותר, אבל לא בגלל מה שאתה שורף באימון אלא בגלל שהגוף פשוט צורך יותר מזון.