בו נתחיל מזה, שיותר אתה לא שומע לשום דבר שהמאמן הזה אומר לך...
נמשיך עםזה שיש לך מאמרים באתר (
www.israelbody.org ) תקרא מאמרי תזונה
המדריך המלא לחיטוב ועוד כמה כאלה (חיטוב = הורדת אחוזי שומן דרך אגב )
תקרא, תחזור אלינו ותאמין לי שאתה תחסוך לעצמך הרבה כאב ראש שבסופו בכל מקרה, את תקרא את המאמרים הללו
