ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Mass
תודה רבה על כל התגובות אנשים...הבעייה עם התזונאי והכול היא שאני בצבא...ולא יודע אם זה אפשרי להפגש איתו,וגם לשמור על התזונה כמו שצריך בצבא...בקשר לחילוף חומרים..אני לא יודע אם הוא איטי,מה שמוזר זה שבטירונות (02) אכלתי הרבה יותר מבבית ודווקא נהייה לי גוף יותר שרירי והבטן קצת השתטחה...בבית אני גם אוכל בסדר,לא כמו פעם את ה1400 קלוריות ההם,כי אז כבר הייתי שוב פעם באישפוז...עכשיו אני בטח אוכל בסביבות ה2300-2500 קלוריות ביום...אני עושה בנתיים הרבה אירובי..אבל מת לעלות במסה...בקשר לאיסיקיו Ori-Silver שלחתי לך בפרטי אחי..
עריכה:למה אי אפשר לשלוח פה הודעה פרטית?
|
חחח איך בדיוק? אין הודעות פרטיות
__________________
 חיטוב 2007
נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22%
לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14%
לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5%
יאללה עוד קצת כוסעמק.
בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!
|