צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-05-11, 15:06   #2
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

בישביל להתחיל תוכנית כזו אתה צריך מוט ופלטות משקל וכמובן סטנד,ספה דאמבלים זה לא מספיק בישביל ss או 5x5 אולי לפצל אפשרי .
godam מנותק   הגב עם ציטוט