ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בנוגע לחימום לפני תרגילים ב-ss, חשוב מאוד

MeniAnti · 01-08-11, 12:15

לי בסקוואט הראשון כאבו רק הרגליים עד כדי כך שלא יכלתי ללכת עליהם...
אבל הגב בחיים לא כאב לי מזה, אולי בגלל הבנט אובר, אבל מהסקוואט? לא היו כאבים גם לא בגב התחתון.

01-08-11, 12:15	#19
MeniAnti חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2011 צפה באלבומי התמונות של MeniAnti הודעות: 376 גיל:: 24	לי בסקוואט הראשון כאבו רק הרגליים עד כדי כך שלא יכלתי ללכת עליהם... אבל הגב בחיים לא כאב לי מזה, אולי בגלל הבנט אובר, אבל מהסקוואט? לא היו כאבים גם לא בגב התחתון.