[פינגווין]

פורסם במקור על ידי tal_s

כפית מטבח 40 דקות לפני אימון וכפית מיד אחרי אימון
תערבב עם מים קרים
אין צורך בהעמסה ואתה יכול לקחת את זה בלי סקיילים, היצור הטבעי לא נפגם.

סבבה תודה רבה, על בטן ריקה או שלא משנה?
ויש כפית קטנה של תה ויש תגדולה של המרק לאיזה התכוונתה?