אשכול
:
האם כדאי לי להתחיל לקחת קריאטין?
צפיה בהודעה בודדת
17-05-10, 14:50
#
3
RoyGush
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
צפה באלבומי התמונות של RoyGush
הודעות: 151
אפשרי לגמרי, למה לא? גם אם אתה לא תקוע אגב...
אם הייתי אתה הייתי הולך על 5 גרם ליום ללא שלב ההעמסה.
בכל מקרה, תבדוק את עצמך עוד קצת ודחוק עצמך לגבולות וכך תבין אם נעצרת או לא.(גיוון של תרגילים וכ"ו). זה לפחות מה שאני הייתי עושה.
RoyGush
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיRoyGush