אשכול: האם לשמור על חום אחרי אימון עוזר לבניית שריר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-08-07, 18:28   #3
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Troya
לאחר האימון יש בערך 48 שעות בהן הגוף נמצא במצב אנאבולי אז אין טעם ללבוש משהו רק 3 שעות כי בזמן הזה הגוף רק מתחיל לתקן את השריר
צודק בגלל זה צריך לעשות רק FBW כי שריר נבנה רק 48 שעות
Amit מנותק   הגב עם ציטוט