ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

=amit= · 13-03-10, 16:24

נתונים שלי-
גובה- 1.73 מ'
משקל- 70 ק"ג
נא לא לומר לי להמשיך מסה בבקשה.. זאתי החלטה אישית שלי..

כל הקטע של החיטוב שאני עושה זה שאני רוצה כמה שפחות לפגוע במסת שריר!
ולפי מה שהבנתי בחיטוב צריך להוציא יותר ממה שאני מכניס, אז השאלה שלי היא כמה להוציא יותר מבלי לפגוע במסת שריר?
איזה תפריט הכי מתאים לנתונים שלי?

13-03-10, 16:24	#1
=amit= חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של =amit= הודעות: 103	תפריט תזונה לחיטוב מבלי לפגוע במסת שריר נתונים שלי- גובה- 1.73 מ' משקל- 70 ק"ג נא לא לומר לי להמשיך מסה בבקשה.. זאתי החלטה אישית שלי.. כל הקטע של החיטוב שאני עושה זה שאני רוצה כמה שפחות לפגוע במסת שריר! ולפי מה שהבנתי בחיטוב צריך להוציא יותר ממה שאני מכניס, אז השאלה שלי היא כמה להוציא יותר מבלי לפגוע במסת שריר? איזה תפריט הכי מתאים לנתונים שלי? __________________ אין לא יכול ,יש לא יכולה!