קראתי את הפוסט הזה
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=25879
אני רוצה להתחיל לעבוד חזק יותר על כתפיים ולעלות משקל ולהוריד חזרות בלחיצת כתפיים
אז אני חושב שיש לחץ על הגב התחתון אני שוקל להשתמש בחגורת אימון גם בזה וגם בסקוואט מה אתם אומרים אני ישמח לדעה וגם שתגידו לי איזה חגורה לקנות (איזה חברה וכו') מה המחיר של חגורה ממוצאת, איפה כדאי לקנות והאם זה אידיאלי בשבילי
תודה רבה לעוזרים