אשכול
:
מה אתם חושבים?
צפיה בהודעה בודדת
13-01-11, 15:40
#
7
alex1471
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jan 2011
צפה באלבומי התמונות של alex1471
הודעות: 6
גיל:
: 15.7
אז ככה התוכנית שלי אמרו להיות?
A:
Squet 3X5
Bench press 3X5
Deadlift 3X5
B:
Squet 3X5
Standing barbell press 3X5
Power clean 5X3 \ Pullups 3X5
alex1471
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיalex1471