ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DanielP · 16-06-09, 11:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed

14% שומן זה ממש לא מספיק,המינימום הוא 20-25%

20% זה המסקימום אל תטעה !.(עלאק 25% מינימלי)ואם 25% זה רגיל אז 35~40% זה "סבבה" וכן ממש ישאר לך לפחממות וחלבון,אל תדבר שטויות.