12-05-08, 19:10
|
#9
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia
חוץ מזה ש 140 גרם חלבון זה דיי קצת ולא בעיה...אבל עדיין אני לא חושב שיהיה הבדל משמעתי שתוכל 30 גרם חבלון פחות...
למשל אני אוכל 250+ גרם חלבון ביום וזה באמת קשה כאשר אני לא לוקח אבקות חלבון ואני אמור לדחוף עוד אוכל במקום איזה שייק שלא היתי מרגיש אותו בכלל.
תוכל 400 גרם חזה עוף ביום זה כבר בערך 120 גרם חבלון ועוד איזה קוטג' ואתה מסודר
|
הלוואי עליי התאבון ש'ך..  |
|
|