ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - הפחמימה המהירה שאחרי אימון והחלבונים שאחרי האימון

Psychopath · 09-09-06, 21:14

המממ אני יודע שטונה בשמן מאיטה את הספיגה של החלבונים שיש בה
אבל פחמימות עם ערך גליקמי גבוהה חשובה לפי דעתי יותר מאשר הסוג של הטונה, כי היא בעצם מוסיפה לספיגה של החלבון יותר מאשר השמן מאיט אותה.

ואפשר גם לסחוט את השמן עם מסננת מתחת לברז של המים.. זה לא משאיר פיקסל של שמן

09-09-06, 21:14	#2
Psychopath חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Psychopath הודעות: 2,857 גיל:: to pick up heavy things	המממ אני יודע שטונה בשמן מאיטה את הספיגה של החלבונים שיש בה אבל פחמימות עם ערך גליקמי גבוהה חשובה לפי דעתי יותר מאשר הסוג של הטונה, כי היא בעצם מוסיפה לספיגה של החלבון יותר מאשר השמן מאיט אותה. ואפשר גם לסחוט את השמן עם מסננת מתחת לברז של המים.. זה לא משאיר פיקסל של שמן __________________ סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! ---------------------------