ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
כול גיל מתאים.
שאתה אומר מרים משקולות אתה מתכוון לפאוורליפטר או הנפות אולימפיות?
|
תסביר לי מה ההבדל ביניהם ? אני מתכוון לאלה שמרמים את המוט עם המשקל שיש תכניקה להרים אותו בהתחלה מרימים את החזה ואחר כך קופצים רגל אחת קדימה ואחת אחורה ומרימים בכוח מתפרץ כלפיי מעלה