צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-05-09, 22:43   #4
AloNaN
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 49
ברירת מחדל

יש לי עוד תרגיל שאני יכול לעשות בו בדאמבלים חוץ ממסור? היום היה לי אימון גב, וחוץ ממסור אין לי עוד תרגיל עם דאמבלים. מה אני עושה בפולי עליון או בבנט אובר?
AloNaN מנותק   הגב עם ציטוט