ציטוט:
|
מחזק תכלס חלס לחפור במדע שעוד כמה זמן תגלו מחקרים שגילו שטעיתם . אתם לא רוצים לאכול אל תאכלו וגם אל תתאמנו אל תעשו לנו טובה. וזה לא בא בטון של לצאת עליכם כי ידע באמת לא חסר פה לחכמי הפורום.
|
ואם יתגלה בעתיד שתדירות ארוחות נמוכה יעילה יותר? זו כבר התחכמות.
ציטוט:
משה,
איך את מסביר את זה שמפתחי גוף מקצועיים עדיין דוגלים בפריסת ארוחותיהם במשך כל היום?
|
מפתחי גוף מקצועיים אוכלים כ6000 קלוריות ביום ויותר, זה לא מעשי לאכול כל כך הרבה קלוריות בשתי ארוחות.