ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala
פרס 75 קילו זה פשוט....בלתי אפשרי להגיע, אלא אם כן אתה מתאמן שנים בתוכניות כוח...אני לא חושב שראיתי אפילו כאלה ששוקלים 80 (מתאמנים רגילים כמו רן ואחרים) שמגיעים למשקל כזה...
אני שוקל 70 ופרס 45 מרגיש כמו מכונית (יהיה פלא בשבילי לסגור בכלל 50)
|
לחצתי 90 ל1 בתחילת חיטוב
לא ניסיתי ללכת לrm1 בפרס במאסה וחבל
היה לי 82.5 5x5 אקרוס
והיה לי עוד לתת אבל התחלתי חיטוב
וחמישיה סגרתי מזמן עם 85
אבל אני חלש בלחיצות, יש כמה שלחצו 100 ויותר