כשהייתי ילד שמן, היה לי חזה משומן זה עשה לי טראומה של ממש, והצלחתי אחרי מאמצים רבים להוריד אותו.
בעבר ניסיתי מאסה וראיתי את החזה חוזר לאט לאט.
בהתחשב בנתון הזה, מה אתם הייתם עושים? יורדים קודם מ16%~ ככה ל12% ואז מתחילים מאסה או כבר מאיפה שאני נמצא עכשיו?
נערך לאחרונה על ידי 1Step4Goal, 25-05-11 בשעה 01:27.
|