צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-01-08, 10:47   #4
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

בעיקרון מסה = זאת תקופה שאתה צובר בה מסת שריר

חיטוב = אתה מחטב לא יותר מדי מסובך =] אבל תקרא יש מאמרים על מסה וחיטוב מאמרים לפנים
sason מנותק   הגב עם ציטוט