תגידו מה עדיף לי..
בשביל להגיע למכון אני צריך לנסוע באוטובוס,עכשיו המכון קרוב לי לבצפר אז מה עדיף לי,לקחת עוד פרוסה ולאכול חצי שעה לפני האימון,להתאמן>לשתות תשייק>לנסוע הבית לאכול ארוחה עם בשר ובפחמימות>להמשיך את היום..או! לחזור הבית אחרי הבצפר>לאכול ארוחת צהריים(בשר עם פחמימות,אורז וכל זה..)>ללכת למכון>ולהמשיך את היום..
מה אתם אומרים מה עדיף מבחינת פיתוח גוף נטו,אל תתיחסו לנוחות.
|