ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

talp · 22-01-09, 10:09

אני מתקשה להרדם קודם כל, ושאני נרדם אני לא נרדם חזק, אלא כל דבר קטן יכול להעיר אותי ואני מתעורר כאילו לא ישנתי בכלל.

איזה אוכל עוזר לשינה עמוקה ולעייפות בכללי?

22-01-09, 10:09	#1
talp חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של talp הודעות: 496	שבוע שיש לי הפרעות שינה אני מתקשה להרדם קודם כל, ושאני נרדם אני לא נרדם חזק, אלא כל דבר קטן יכול להעיר אותי ואני מתעורר כאילו לא ישנתי בכלל. איזה אוכל עוזר לשינה עמוקה ולעייפות בכללי? __________________