אשכול: בקשר לתרגילים על ספה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-03-09, 16:05   #4
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל
יתרונות - שמירה על הגב, הבטן מייצבת.
חסרונות - חוסר יציבות (משמעותי במשקלים גבוהים)
obzion מנותק   הגב עם ציטוט