21-11-12, 09:52
|
#11
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 925
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי MaorSwan
זהו שעד היום חשבתי שהכל פסיכולוגי אבל אחרי שהרגשתי את ההרגשה של חוסר אנרגיה מטורף [זה הגיע למצב שביום של סקוואט 140x5 אפילו 115 ק"ג הרגישו לי כמו 200 ק"ג], אני קצת יותר זהיר בעניין.
אז ביום שישי אוכל קצת אורז וקצת פתיתים ולגבי השאר אוכל ארוחות רגילות, ובבוקר התחרות אחרי השקילה אכניס בננה וכמה פירות?
מה לגבי זירוז החלמת השריר, אין לכם תשובות לזה?
|
"אכניס" בננה?
__________________
|
|
|