מה שהם מתכוונים זה שאם התחלת עם 15 קילו שומן ו85 קילו שריר (ועצמות וכו') אז יש לך 15 אחוז שומן. ואם מאוחר יותר יהיה לך 15 קילו שומן ו185 קילו שריר אז יש לך 7.5 אחוז שומן - אבל עדיין 15 קילו שומן נשאר לך (האחוזים השתנו)
בכל אופן תקשיב למה שהחברה אמרו ותתחיל לאכול יותר. אחר כך תדאג להוריד את השומן
|