ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dattto · 24-10-10, 11:48

ואיך זה קשור למשהו?
פותח הנושא הביא "עובדה ידועה" שצריך לעבוד על כל סוגי הסיבים באימון, וזה שטויות.
Ss נותן מענה למרכיב הכוח, לא הסיבולת. מי שמתאמן בתוכנית כוח קרוב לודאי שלא מתאמן גם לריצת מרתון במקביל
ולכן אין צורך להפעיל את כל הסיבים, רק את אלה הרלונטיים.

24-10-10, 11:48	#13
dattto חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של dattto הודעות: 309	ואיך זה קשור למשהו? פותח הנושא הביא "עובדה ידועה" שצריך לעבוד על כל סוגי הסיבים באימון, וזה שטויות. Ss נותן מענה למרכיב הכוח, לא הסיבולת. מי שמתאמן בתוכנית כוח קרוב לודאי שלא מתאמן גם לריצת מרתון במקביל ולכן אין צורך להפעיל את כל הסיבים, רק את אלה הרלונטיים.