לא מדויק ואפילו לא נכון...
כאשר אתה מבשל/מטגן מוצר חלבוני כמו ביצה/גבינה צהובה/חזה עוף וכד'
הרכב חומצות האמינו (אבני הבניין של החלבון) נשאר דומה ואין פגיעה בספיגה
בגוף.
כדי להרוס חלבון צריך לחמם אותו לטמפרטורות גבוהות מאוד ולאורך זמן רב ולרוב
אנחנו לא מגיעים לזה בבישול ביתי
בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|