אשכול: כמות הימים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-05-07, 14:48   #4
HHHH
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 237
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי StaSus
כמו שאמרו תלוי בתוכנית ..
תגיד אם איזה תוכנית אתה משתמש , ככה נוכל לעזור יותר..
תוכנית שמחולקת ליומיים
יום ראשון:חזה ,בטן,יד אחורית,כתפיםם
יום שני:בטן,גב,רגליים
HHHH מנותק   הגב עם ציטוט