אני דיי התחלתי להתעניין בכל העניין של הקרוספיט עקב צפייה מרובה בסרטונים של ריץ' פרונין וקלוקוב
רציתי לשאול, אני כרגע בשלבים דיי מוקדמים ב SS
ואני רואה את עצמי מסיים את זה ועובר ישר לתוכנית שמאוד קרובה למהות של הקרוספיט
אני שמן והסיבולת שלי נדפקה מהחזרות הקצרות והמשקלים הכבדים, והאכילה המרובה מכל הבא ליד, אך אני רוצה איכשהו לשחזר את זה בתוכנית הבאה לקראתה אני אלך.
האם לחכות שאני יסיים את התוכנית מבחינת משקלים או שאפשר לשלב בלי שזה יפגע איכשהו בהתקדמות?
מה הייתם ממליצים?