אני לא כל כך מבין את השאלה, אבל אתה במאסה ואני לא מבין מאיפה קראת שככה בונים תפריט למאסה אבל במאסה אתה יכול לאכול כמה שיותר המטרה היא להתחזק ולהגיע למשקלי עבודה גבוהים ככל שניתן האוכל עוזר להתאושש מהאימונים ולבנות שריר, אמנם על חשבון זה בא גם אחוזי שומן שעולים אבל אז מה? מורידים אותם בחיטוב...
|