אני כנראה לא אוכל לעשות פאוורקלין בכמה אימונים הבאים בגלל כאבים בשורש כף היד (שנגרמו מלכתחילה מהפאוורקלין) ואני לא בטוח באיזה תרגיל כדאי לי להחליף אותו בינתיים, אם בכלל. אני כבר עושה מתח יחד עם הפאוורקלין ככה שהדילמה העיקרית שלי היא האם להוסיף משיכה שתחליף את הפאוורקלין בינתיים או לעשות רק מתח עד שיעברו הכאבים? ואם כן להוסיף משיכה, אז איזו כדאי? חשבתי אולי על דדליפט רומני או SLDL. מה אתם אומרים?
