[זאפטה מאכער]

בעזהי"ת



נמצא גם האלמנט של הכוח המתפרץ. לא יודע אם במהלך Starting Strength, אבל כללית אם הייתי נאלץ להוריד פאוור קלין, הייתי מחפש לשלב בתוכנית Box Squat או משהו (או אולי חתירות פנדלי ולא בנט אובר רגיל, אבל כאן גם נמצא האלמנט של העומס על זוקפי הגיו).