צודק הבחור, זה עדיין חלבון, לא משנה איך תהפוך את זה או מה תעשה לזה.
מה שכן, מבחינת ספיגה, אחרי הטיגון הכושר ספיגה שלך לחלק יורד בגלל השומן.
המלצה- טגן עם חמאה ולא עם שמן, זה פחות יפריע לספיגה כי חמאה אפשר לשים מאוד מעט בשביל לקבל אחלה שימון למחבט.
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|