אשכול: בטן תחתונה - על הפנים של מבנה יש לי מה עושים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-12-08, 10:41   #7
Amit32
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 234
כללי:: עמית
גיל:: 15
ברירת מחדל
^ כמו שcba אמר..
וגם אני קראתי את המאמר ולא הבנתי ממנו משהו, הוא אמר שלעבוד פעם ביומיים כ-15 דקות
הוא לא אמר כמה תרגילים צריך לעשות וכמה סטים...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
Amit32 מנותק   הגב עם ציטוט