אשכול: תוכנית אימונים שלי האם צריך שינוי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-05-07, 21:15   #4
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל
אם אתה רוצה לאמן כל שריר פעם בשבוע עדיף שתעבור ל-abcd/abcde
אני ממליץ לך תוכנית Ab
Troya מנותק   הגב עם ציטוט