ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי עוז16
וגם אפשר לגדול בלי משקולות
|
באמת אחי מה הקשר..
אני לא עשיתי אירובי פעם אחת ואני כבר בשלוש חודשים חיטוב וירדתי 12 קילו הרוב נוזלים ושומן וירידה לא כל כך גדולה בהיקפי הידים..
אמנם זה יכול לזררז אבל זה רחוק מזרח ממערב למה שאמרתה בנוגע למשקולות..