ציטוט:
פורסם במקור על ידי ח1צן
כל עוד לא צילמת את הפלטות אחרי סקוואט, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה!
|
לא כולם חותרים למשקלים גבוהים בסקוואט. לי למשל יש פציעה ישנה ולא מסוגל להשתגע עם משקלים בלי לסבול מכאבים בגב תחתון.
אני לא חושב ש140 קילו זה הרבה.
יש אצלנו הרבה שמרימים יותר.
אפשר לחשוב אמרתי 160.
אל תדאג בחור. באימון a הבא שלי
