צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-03-09, 20:18   #1
veteran
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 29
ברירת מחדל שאלה בנוגע לתזונה

כמה גרם פחמימות וחלבונים אני צריך לאכול בתקופת חיטוב בימי אימון ובימי מנוחה .

אני שוקל 64
veteran מנותק   הגב עם ציטוט