ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar
שיבולת שועל (קוואקר) לא מבושלת 100 גרם
בננה ללא קליפה 100 גרם
חלב פרה 3% (200מ"ל)
תות שדה 6 תותי שדה בינוניים
סה"כ קלוריות: 628 קלוריות
סה"כ חלבון: 23.3 גרם
סה"כ שומן: 13 גרם
סה"כ פחמימות: 103.3 גרם
סה"כ כולסטרול: 26 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים: 6.8 גרם
|
אם זה פחות מ2000 זה לא נחשב ארוחה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|