פרגית חלק יחסית שומני בעוף. קבב בכלל שומני.
ובאופן כללי כדאי להמנע מלאכול בחוץ באופן סדיר ושגרתי במהלך חיטוב כי אתה לא יודע מה שמים לך ולהם בטוח לא חשוב כמה פחמימות וכמה שומן יש במנה שהם מוציאים. אלא אם כן אתה רואה מול העיניים מה בדיוק יש במנה כמו בסנדויץ או מנה שאתה מרכיב אנאערף.
|