ציטוט:
פורסם במקור על ידי l1ghtweight
 הרגת אותי , לא יודע למה התכוונת במשפט הזה , אבל זה נשמע מצחיק.
ואני בספק רב שתגיע לרמת מסה כמו של ניק סוטו, אלא אם כן , אה אמרת שאתה משתמש אז סבבה יש לך סיכוי מזערי חח
סליחה שאני קוטל אותך ככה פשוט הגישה שלך לא נכונה, וזה מעצבן לראות אנשים כאלו, לגבי התכנית אני לא מחסידי ה ss אז אני לא ימליץ לך עליה (לא שאני טוען שהיא לא טובה ומתאימה בשבילך חס וחלילה) , אבל אני במקומך הייתי עובר לתכנית fbw או משהו בסגנון ... |
חחחחח אחי אני לא משתמש... התכוונתי בתוכנית של המאמן אחי =\
ולמה גישה לא טובה בגלל "אני לא רוצה לגדול יותר מדי"?
התכוונתי למטרה.. שהמטרה שלי היא לא להיות באדיבילדר ענק
ד"א אין לי בעיה להשמין במסה שלא תחשבו אני לא מהילדים שרודפים אחרי כבוד ורוצים להיות יפים
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatboy
אני כבר לא מתייחס למשפטים האלה "לא רוצה לגדול יותר מדי" ברצינות
זה סינדרום השחיף, ברגע שמתחילים לגדול והטסט מתחיל לעלות המנטליות הזאת נעלמת
בכל מקרה אני לא מבין למה הפסקת ss, זה בדיוק מה שאתה צריך עכשיו
אם אתה לא מבין איך עושים אותה אז תקרא יותר, יש פה באתר מאמר מעולה על איך לבצע את התכנית
|
כמו שאמרתי לL1ghtWeighT אחי.. התכוונתי במטרה שאני לא מתכוון להיות מהבאדי בילדרים רוצה כוח לא רוצה להיות דוגמן תחתונים רוצה יותר גוף .. סוג של בין באדי בילדר ולבין הדוגמנים עם הריבועים
וSS אני עשיתי אבל לא עשיתי הכי נכון שיש ממש פחדתי וגם בגלל זה היו לי בעיות בבירכיים אין לי מושג איך.. ופאוורקלין אני לא מתכוון לעשות בשנה הקרובה אולי יותר מאוחר פשוט אני לא כלכך בשל חחח זה ממש מפחיד אותי ואין מי שיעזור לי .. אני זוכר שעשיתי תרגילים של SS וסקוואט אני הראשון במכון שעשה את זה כולם הסתכלו עליי כאילו אני איזה חייזר..
אין מי שיעזור לי בתרגילים אני צריך ללמוד לבד.. ואני ילמד פשוט יש לי מאמנים שלא בעד הSS
ואני לא יודע כבר איזה תוכנית לקחת
סליחה על החפירה ותודה לכם אנשים שאתם עוזרים !