שאלה בקשר לאימונים וכמה זה עוזר בכוח פיזית..
אוקי אנ ירוצה לשאול שאלה כללית לא חושב שזה מטומטם לשאול זה באמת שאלה שהרבה אנשים לא כל כך יודעים תתשובה:
מבחינת אימונים עם משקולות והכול אימונים בכללי איך הם עוזרים בכוח הפיזי ? אני מדבר מבחינת הכוח עצמו... במראה תמיד זה עוזר להתפתח וכו" אבל מבחינה פיזית איך זה עוזר בנאדם שמתאמן ניהיה יותר חזק פיזית עם הזמן? ... אני אף פעם לא חשבתי על זה ולא קיבלתי תשובה מדויקת על זה
אשמח לתשובות.
|