יש הרבה מיתוסים בנושא הזה בקשר לחום הרבה אנשים נוטים לחשוב שבגלל שחם ומזיעים שורפים יותר קלוריות
אז לא אתה שורף אותם קלוריות אך בדרך אתה מוציא יותר נוזלים [זיעה] מה שיתן לך מראה יותר מוצק ואחרי כמה ארוחות יחזור להיות כמו שהיה ..בקשר למיתוס השני שמקלחת קרה אחרי אימון שורפת קלוריות בולשיט אחד גדול אני לא יגיד לך שזה לא קיים הנושא הזה כי הוא קיים אבל לא בטמפרטורות שבן אדם מסוגל להתקיים בהם
|